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Alle Veranstaltungen für MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

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September 2021

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

16. September 2021 @ 18:30 - 21:00
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 11. November 2021 wiederholt wird.

Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 23. Oktober 2021

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – Stressreduktion durch Achtsamkeit – der klassische 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn Was ist MBSR? MBSR ist ein in den 70er Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickeltes, klinisch evaluiertes und vielfach wissenschaftlich belegtes Anti-Stress-Programm, das mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen Menschen bei der Bewältigung von Stress, Schmerzen und anderen Belastungen im psychischen als auch physischen Bereich unterstützen kann. Mit diesen Übungen gelingt es zunehmend, Achtsamkeit in unseren Alltag zu integrieren, dadurch unsere automatisierten Verhaltensmuster aufzuspüren und…

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FPMT

Panchen Losang Chogyen ist verbunden mit FPMT, einem Netzwerk buddhistischer Zentren, das es sich zur Aufgabe gemacht hat, die Tradition des Mahayana weltweit zugänglich zu machen. An ca.160 Orten in 40 Ländern werden Studienprogramme, Meditationskurse und soziale Dienstleistungen angeboten.
Grundlage des FPMT ist die Lehre des tibetischen Meisters Lama Tsongkhapa

 

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