KRAFTVOLLES REINIGUNGS-RETREAT von 30.10. – 03.11.24  VOR ORT, geleitet von Ew. T. Drolma

Es wird gesagt, dass selbst ein einziges Nyungnä so effektiv ist, wie das Praktizieren von drei Monaten anderer Reinigungspraktiken! Es ist extrem kraftvoll, um Krankheiten zu heilen, negatives Karma zu reinigen und das Herz für Mitgefühl zu öffnen.

Anmeldung hier

Wichtig: Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung, damit Du früh genug alle Informationen und Zugangsdaten erhältst und wir Deine Teilnahme sichern können, vielen Dank!

WAS IST NYUNGNÄ?

Nyungnä kann als “Verweilen im Fasten” übersetzt werden und ist eine zweieinhalbtägige Praxis, in deren Mittelpunkt Mantra-Rezitation, Niederwerfung und Meditation über den Elfgesichtigen, Tausendarmigen Chenrezig stehen.

Jeden Morgen in der Dämmerung werden die sogenannten “Acht Gelübde des Mahayana” genommen, die alles Positive wiederherstellen und alles Negative reinigen. Danach praktizieren wir mit Körper, Sprache und Geist: Niederwerfung, Mantra-Rezitation und Meditation.

Die Teilnehmer dürfen am ersten Tag mittags eine gute vegetarische Mahlzeit (ohne Knoblauch, Zwiebeln, Eier usw.) zu sich nehmen. Danach ist keine feste Nahrung mehr erlaubt. Getränke wie Wasser, Tee oder klare Säfte können jedoch weiterhin getrunken werden.

Der zweite Tag ist der eigentliche Fastentag, an dem man 24 Stunden lang ohne Essen und Trinken auskommt, wobei die Acht Gelübde strikt eingehalten werden und auch den ganzen Tag geschwiegen wird.

Das Fasten endet in der Morgendämmerung des dritten Tages, gefolgt von den traditionellen Ritualen der Opfergaben und Gebete.

INFO-ABEND NYUNGNÄS:

Ehrw. T. Drolma, (Lehrerin Buddhismus Vertiefen)  gibt wichtige Informationen zur Reinigungs-Praxis der Nyungnäs: DOWNLOAD   /   BITTE HIER SPENDEN

Für sehr interessierte AnfängerInnen & Fortgeschrittene:

Die Übernachtung für Auswärtige ist im PLC mit selbst mitgebrachter Luftmatratze (Isomatte) & Schlafsack etc. in begrenzter Anzahl möglich (bitte schnell anmelden). Oder Du übernachtest außerhalb in der Nähe des Zentrums (bei Fragen bitte melden hier)

2 Sets: (können einzeln gebucht werden)

• 30.10.:  morgens – 01.11. morgens: 1. SET – VOR ORT: 

Wenn Du im Zentrum übernachtest: am Dienstag, 29.10.: CHECKIN: ab 17:30 h

• Wenn Du außerhalb übernachtest, bitten wir Dich, am Mittwoch, 30.11. um ca 4:30 Uhr ins Zentrum zu kommen; es wäre aber gut zum Kennenlernen auch schon am Dienstag Abend vorbeizukommen.
• 01.11.: morgens – 03.11. morgens: 2. SET – VOR ORT: 

Wenn Du erst ins 2. Set einsteigst und Du im Zentrum übernachtest, bitten wir Dich, am Donnerstag, 31.10. abends anzureisen (genaue Zeit wird noch bekannt gegeben);

Wenn Du erst ins 2. Set einsteigst und Du außerhalb übernachtest, bitten wir Dich, am Freitag 01.11. ca. um 4:30 Uhr ins Zentrum zu kommen;

Wenn Du beide Sets machst, bleibst Du durchgehend in der Praxis, ob Du im Zentrum wohnst oder außerhalb.

WICHTIG: DAS RETREAT WIRD jeden 2. Tag  IM SCHWEIGEN STATTFINDEN (außer den Rezitationen): das heisst, um für alle die beste Retreat-Situation zu schaffen, bitten wir alle, die erst ins 2. Set einsteigen, sich bereits vorher/zu Hause auf das Schweigen einzustellen, um selbst schnell in die Praxis zu kommen und um die bereits praktizierenden TeilnehmerInnen nicht zu stören. Vielen Dank.

Es gibt auch die Möglichkeit diese kraftvolle Praxis kennenzulernen, indem man nur an einer einzelnen Sitzung teilnimmt. Um auf das Schweigen Rücksicht zu nehmen, bitten wir diese Möglichkeit ausschließlich am 30.10. und / oder am 01.11. in der 2. oder 3. Sitzung wahrzunehmen. Bitte melde dich für diese Möglichkeit an und gib an welchem Tag und zu welcher Sitzung du kommen möchtest. 

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme – HERZLICHE EINLADUNG!

Es wird gesagt, dass selbst ein einziges Nyungnä so effektiv ist, wie das Praktizieren von drei Monaten anderer Reinigungspraktiken! Es ist extrem kraftvoll, um Krankheiten zu heilen, negatives Karma zu reinigen und das Herz für Mitgefühl zu öffnen.

Nyungne, das Fastenritual des 1000-armigen Avalokiteshvara, ist eine Praxis der Kriya-Tantra-Tradition und hilft, viel negatives Karma in kurzer Zeit zu reinigen und großes Mitgefühl zu entwickeln.

In dieser Klausur üben wir uns darin, jeden zweiten Tag auf Essen, Trinken und Sprechen zu verzichten. Zusätzlich praktizieren wir, in Form eines Sadhanas des Avalokiteshvaras Rezitation, Visualisierung, Meditation und Niederwerfungen.
Durch diese Praxis erhalten wir nicht nur Kraft für unser Fasten, sondern auch Einsicht in die Weisheit und das Mitgefühl der Buddhas.

Der eigene Verzicht hilft uns dabei, Mitgefühl für Lebewesen zu entwickeln, die dazu gezwungen sind, zu hungern und deren Durst nie gestillt wird. Wir werden uns unseren eigenen Verhaltensmustern der Gier und Anhaftung bewusst und entwickeln Dankbarkeit, Bescheidenheit und Achtsamkeit.
Die Praxis des Fastens und der Meditation wirken gleichzeitig reinigend auf Körper und Geist und so entsteht Klarheit.
Wir können uns leichter von alten Verhaltensmustern lösen und neue, positive Muster kultivieren.

Lama Zopa Rinpoche: 

Nyungnäs sind ein äußerst kraftvoller, wohltuender und schneller Weg, um Bodhicitta zu entwickeln, umfangreiche Verdienste zu sammeln, um schnell Erleuchtung zu erlangen, Chenrezig zu werden und Lebewesen aus den Ozeanen des Samsara-Leidens zu befreien und sie zur Erleuchtung zu bringen.

Diese Praxis ist eine Billion Milliarden Mal größer, als Olympiasieger zu werden. Wenn Du viele Nyungnäs machst, wirst Du ein unglaublicher Champion, das macht unzählige Buddhas und Bodhisattvas am glücklichsten und bringt Lebewesen so schnell wie möglich zur Erleuchtung. 

Versuchen Sie, Nyungnäs an den Buddha-Tagen zu praktizieren, wenn sich der Verdienst 100 Millionen Mal multipliziert.

Dies ist eine äußerst kraftvolle Praxis und ein unglaublicher Weg, um Bodhicitta zu entwickeln.

[Anmerkung: Die Buddha-Tage sind der 15. Tag von Losar (tibetischer erster Monat), Saka Dawa (Buddha Shakyamuni wurde geboren, erlangte die Erleuchtung und starb), Buddhas erste Lehre und Buddhas Abstammung von Tushita (Lhabab Duchen). Die genauen Daten jedes Jahres finden Sie im Liberation Tibetan Calendar, der im FPMT Foundation Store erhältlich ist. Das Nyung-nä-Übungsbuch ist auch im Foundation Store erhältlich.]

Alle Ratschläge und Links zu diesem Thema anzeigen

„Nyungnäs dauern so kurz, bringen aber eine starke Reinigung. So viele Äonen können in diesem Leben gereinigt werden; es macht es so einfach, Errungenschaften zu erlangen.“

[Anmerkung: Die Buddha-Tage sind der 15. Tag von Losar (tibetischer erster Monat), Saka Dawa (Buddha Shakyamuni wurde geboren, erlangte die Erleuchtung und starb), Buddhas erste Lehre und Buddhas Abstammung von Tushita (Lhabab Duchen). Die genauen Daten jedes Jahres finden Sie im Liberation Tibetan Calendar, der im FPMT Foundation Store erhältlich ist. Das Nyung-nä-Übungsbuch ist auch im Foundation Store erhältlich.]

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Anleitung durch: Ehrw. Thubten Drolma:

Ehrw. Drolma ist ausgebildete Psychologin, seit 2008 im Tibetischen Buddhismus und nach dem legendären November-Kurs im Kloster Kopan/Nepal meditierte sie dort 3 Monate im Vajrasattva-Retreat. Sie ordinierte 2013 als Nonne und absolvierte das 7-jährige Master-Programm, das höchste Studium der Buddhistischen Philosophie im Westen (Kloster Nalanda und im Institut Lama Tsongkhapa) und befand sich auch längere Zeiten in Einzel-Retreats. Ehrw. Drolma war Direktorin des Aryatara Instituts München und unterrichtet nun dort den 2-jährigen Lehrgang ‘Buddhismus Entdecken’ und viele weitere Kurse, Meditationen und Praxis-Wochenenden, Nyungnäs, Retreats uvm.

Wir freuen uns sehr, dass wir Ehrw. Drolma auch für das PLC gewinnen konnten, sie lehrt einfühlsam und präzise und ist mit ihrem Wissen der Buddh. Philosophie und Psychologie für Anfänger und Fortgeschrittene eine wahre Dharma-Quelle.

Praxis-Unterlagen: Nyungnä-Buch HIER

Wir bitten um Deine freie Spende:

Bankverbindung: Buddhistischer Verein Panchen Losang Chogyen-Gelug Zentrum: BAWAG BIC: BAWAATWW   IBAN: AT76 6000 0005 1000 7905, ODER Paypal