Kurse & Lehrgänge

BUDDHISMUS ENTDECKEN 2025/26

IN PRÄSENZ & ONLINE

Leitung: Mag.^a Andrea Husnik

Für Anfänger*innen, Fortgeschrittene und auch Nicht-Buddhist*innen

TERMINE: KALENDER; jeweils Dienstag 19:00 – 21:00 Uhr

ANMELDUNG: HIER

Infos: andrea.husnik@gelugwien.at

Der Lehrgang bietet Dir eine solide Grundlage für die Ausbildung im Mahayana-Buddhismus. Dabei handelt es sich nicht nur um ein rein akademisches Programm – vielmehr geht es darum, die erworbenen Kenntnisse in den Alltag zu integrieren, um mit sich selbst und der Welt friedlicher, erfüllter und zufriedener zu leben.

Buddhistische Meditation und Philosophie bringen, angewendet im täglichen Leben, unmittelbaren Gewinn – sowohl für Anfänger*innen als auch für bereits Fortgeschrittene. Diese Lehren verbinden Herz und Geist auf eine Weise, die entspannt, zufrieden und glücklich macht.

Die Abende gestalten sich abwechslungsreich: Es gibt jeweils einen Vortrag, das Einüben verschiedener Meditationen und genügend Raum für Deine Fragen. Das Erlernte wird in der Meditation und im Austausch von Wissen und Erfahrungen miteinander vertieft und kann so sinnvoll im Alltag angewendet werden.

Buddhismus entdecken umfasst 13 spannende Themengebiete und ein weiteres Modul, das ganz der Praxis als vertiefende Erfahrung gewidmet ist. Jeder der 13 Schwerpunkte besteht aus 6 bis 7 Abenden und einem Klausur(halb)tag an einem Wochenende zur Vertiefung. Am Ende jedes Moduls gibt es 5 bis 10 Fragen, mit denen Du Dein Verständnis testen kannst, sowie ein besonderes Video, in dem neben großen Meistern wie S.H. dem Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoche, Ribur Rinpoche und Chöden Rinpoche auch langjährige westliche Studierende zu Wort kommen.

Zur Vertiefung stehen Dir schriftliche Unterlagen sowie Audiodownloads zur Verfügung.

Der Einstieg ist bis zum 11. Modul (bei Rücksprache auch noch später) bei jedem Modulbeginn möglich.

Themengebiete der Module: Mein Geist und sein Potenzial / Wie meditiert man? / Darstellung des Pfades / Der/die spirituelle Lehrer*in / Tod und Wiedergeburt / Karma / Zuflucht zu den Drei Juwelen / Eine tägliche Praxis aufbauen / Samsara und Nirvana / Bodhicitta / Probleme umwandeln / Weisheit der Leerheit / Tantra.

Der 2-jährige Lehrgang ist als umfassender Einführungs- und Erfahrungskurs gedacht, folgt dem „Stufenweg zur Erleuchtung“ (Lam Rim) und orientiert sich an „Discovering Buddhism“ von FPMT.

VIDEO

Dana/Spendenvorschlag je Modul: € 50 / Mitglieder € 40 / Einzelabend: € 10, inkl. schriftlicher Unterlagen (ausgewählte Begleitliteratur) und Audiofiles. Ermäßigung möglich, niemand soll aus finanziellen Gründen von den kostbaren Belehrungen abgehalten werden.

Unsere SPENDEN-VORSCHLÄGE: Deine Spende (für Kurse, Seminare, Lehrgänge und alle weiteren Veranstaltungen) ist ein Unkostenbeitrag und deckt die praktischen Kosten unseres Zentrums für die Ausrichtung des Unterrichts und die Bereitstellung des Lehrmaterials, es werden keine Gebühren für die Lehren (das Dharma) erhoben! Wir bedanken uns für Deine Spende und Unterstützung!

Mag.^a Andrea Husnik, Gründerin des PLC, unseres Zentrums –

Unsere Gründerin des PLC, unseres Zentrums, ist studierte Biologin und arbeitete nach einer kurzen Zeit als Lehrerin an einer AHS als Umweltberaterin. Seit 1980 lebt sie den Buddhismus mit großer Hingabe – zunächst in der Theravada-Tradition (Ayya Khema). 1982 hatte sie das große Glück, in Kopan (Nepal) ihre beiden Hauptlehrer zu treffen: Lama Thubten Yeshe und Kyabje Lama Zopa Rinpoche. Seitdem fühlt sie sich tief verbunden mit der tibetischen Gelug-Tradition und durfte von vielen bedeutenden Meistern wie Seiner Heiligkeit dem Dalai Lama, Lama Kirti Tsenchab Rinpoche, Chöden Rinpoche, Seiner Eminenz Dagri Rinpoche und Khensur Rinpoche Geshe Jampa Tekchog wertvolle Belehrungen und Einweihungen empfangen. Auch von S.H. Sakya Trizin und seiner Schwester I.E. Sakya Jetsun Chimey Luding erhielt sie besondere Unterweisungen.

Nach fast zwei Jahren in Indien und Nepal begann Andrea Husnik 1985 auf Empfehlung von Lama Zopa mit großer Freude und Engagement, den Buddhismus in Wien zu lehren. Sie gründete das Panchen Losang Chogyen Zentrum (PLC), das später von Lama Zopa Rinpoche seinen Namen erhielt. Anfangs leitete sie das Zentrum persönlich, später übernahm sie die Rolle der spirituellen Programmkoordinatorin – heute ist sie eine der herzlichsten und erfahrensten Hauptlehrerinnen unseres Zentrums.

Andrea Husnik unterrichtet seit fast 40 Jahren den Stufenweg zur Erleuchtung (Lamrim), begleitet seit etwa 30 Jahren den zweijährigen Lehrgang „Buddhismus entdecken“ (Lamrim), bietet verschiedene Anfängerkurse an und leitet das jährliche Seminar „Herzensanweisungen zum Sterben und zum Tod“. Mit viel Herz und Wärme teilt sie ihr Wissen und ihre Erfahrung und begleitet Menschen liebevoll auf ihrem Weg.

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TERMINE: KALENDER

1. Mein Geist und sein Potential
Wir erforschen den „Geist“ (das Bewusstsein), seine wahre Natur, wie er funktioniert und wie er an unserem Erleben von Glück und Leid beteiligt ist. Dabei lernen wir Methoden kennen, um störende Gedanken und Geisteszustände zu verwandeln, damit unser Geist heiter und gelassen wird.

2. Wie meditiert man?
Wir erarbeiten die Grundlagen, den Sinn und Zweck der Meditation. Wie sitze ich „richtig“? Wie baue ich eine Meditationspraxis auf? Welche verschiedenen Techniken gibt es? Und wie kann ich Hindernisse in meiner Meditation überwinden?

3. Darstellung des Pfades
Dieses Modul gibt einen umfassenden Überblick über den tibetisch-buddhistischen Stufenweg zur Erleuchtung (Lam Rim). Der Pfad zeigt, wie sich Klarheit, Güte und Weisheit Schritt für Schritt entwickeln. Die einzelnen Meditationsthemen werden in einer systematischen Reihenfolge erklärt.

4. Der/die spirituelle LehrerIn
Was bedeutet es, eine/n spirituelle/n LehrerIn zu haben? Welche Qualitäten sollte eine/r LehrerIn und SchülerIn mitbringen? Wir betrachten die Herausforderungen, die in dieser besonderen Beziehung auftauchen können, und wie wir klug und respektvoll damit umgehen.

5. Tod und Wiedergeburt
Welchen Einfluss hat unser Leben auf den Moment des Todes? Was erwartet uns dann? Wie verläuft der Prozess von Tod und Wiedergeburt? Hier finden wir Antworten, die helfen, dem Leben mehr Sinn zu geben.

6. Was wir schon immer über Karma wissen (sollten)
Karma bedeutet Handlung und steht in engem Zusammenhang mit Ursache und Wirkung. Wie funktioniert Karma? Welche Arten gibt es? Und wie können wir positive Energien (Verdienste) erzeugen, die Glück und Erfolg fördern? Zudem erfahren wir, wie wir vergangene Fehler ausgleichen können. So lernen wir, sinnvoll Verantwortung für unsere Zukunft zu übernehmen.

7. Zuflucht zu den Drei Juwelen
Welche Orientierung gibt uns das Leben? Vor was fliehen wir, und wohin suchen wir Schutz? Gibt es verlässliche Sicherheit? Die Zuflucht zu den Drei Juwelen (Buddha, Dharma & Sangha) kann eine solche Antwort sein. Wir erkunden die damit verbundenen Praktiken und Verpflichtungen.

8. Eine tägliche Praxis aufbauen
Wir sammeln alles, was wir für eine gelungene tägliche Praxis brauchen, und machen uns mit den Elementen vertraut, die unser spirituelles Erwachen fördern. Dazu gibt es hilfreiche Tipps, wie wir die Praxis gut in unseren Alltag integrieren können.

9. Samsara und Nirvana
Was bedeutet Samsara, und wie sind wir darin gefangen? Was ist Nirvana, und wie können wir es erreichen? Dazu brauchen wir die Entschlossenheit, uns vom Leiden zu befreien, und lernen Methoden kennen, mit denen wir negative Emotionen durch heilsame Geisteshaltungen ersetzen.

10. Wie entwickle ich Bodhicitta?
Wir entdecken die klaren Anleitungen des tibetischen Buddhismus, die es uns ermöglichen, unsere innewohnende Liebesfähigkeit und Mitgefühl zu entfalten. So erzeugen wir den Bodhicitta-Geist – den Wunsch, die Erleuchtung zum Wohle aller fühlenden Wesen zu erreichen. Dieses Mitgefühl ist das Herzstück der buddhistischen Lehren.

11. Probleme umwandeln
Wir erkennen die Grenzen eigennützigen Denkens und die Kraft von Liebe und Mitgefühl für andere. Durch die spezielle Geistes-Schulung (Lojong) lernen wir, unsere Probleme in Glück zu verwandeln. Dann erscheinen sie uns wie „Schokolade oder Eiscreme“ – etwas, das wir genießen können (Lama Thubten Yeshe).

12. Die Weisheit der Leerheit
Die direkte Erfahrung der Leerheit ist essenziell, um Befreiung aus dem Kreislauf von Geburt und Tod (Samsara) und Erleuchtung zu erlangen. Wir lernen, wie wir geistige Ruhe entwickeln und erforschen verschiedene Methoden, um die Leerheit zu verstehen.

13. Einführung in Tantra
Was ist Tantra? Wie funktioniert es? Welche Risiken gibt es? Was bedeutet „qualifizierte LehrerInnen“ in diesem Zusammenhang? Und wie können wir tantrische Praxis in unseren Alltag integrieren? Wir üben einfache tantrische Meditationen aus der Gelug-Tradition, der Tradition von Seiner Heiligkeit dem Dalai Lama.

ANMELDUNG: HIER

Infos: andrea.husnik@gelugwien.at

Dana/Spendenvorschlag je Modul: € 50 / Mitglieder € 40 / Einzelabend: € 10, inkl. schriftlicher Unterlagen (ausgewählte Begleitliteratur) und Audiofiles. Ermäßigung möglich, niemand soll aus finanziellen Gründen von den kostbaren Belehrungen abgehalten werden.  Deine Spende deckt die praktischen Kosten für die Ausrichtung des Unterrichts, es werden keine Gebühren für die Lehren und für die Lehrerin erhoben.

BUDDHISMUS ENTDECKEN ist ein umfassender Einführungs- u. Erfahrungskurs (13 Module), folgt dem “Stufenweg zur Erleuchtung” LamRim und wird von unserer erfahrenen Lehrerin, Mag.a Andrea Husnik, bereits zum 18. Mal gelehrt.

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