Nyungnäs: Kraftvoller Reinigungs-Retreat, 2 Sets:

von 29.10. – 03.11.24  VOR ORT, geleitet von Ew. T. Drolma

Es wird gesagt, dass selbst ein einziges Nyungnä so effektiv ist, wie das Praktizieren von drei Monaten anderer Reinigungspraktiken! Es ist extrem kraftvoll, um Krankheiten zu heilen, negatives Karma zu reinigen und das Herz für Mitgefühl zu öffnen.

Anmeldung hier

WAS IST NYUNGNÄ?

Nyungnä kann als “Verweilen im Fasten” übersetzt werden und ist eine zweieinhalbtägige Praxis, in deren Mittelpunkt Mantra-Rezitation, Niederwerfung und Meditation über den Elfgesichtigen, Tausendarmigen Chenrezig stehen.

In der Morgendämmerung des ersten Tages wird Ehrw. Drolma die “Acht Gelübde des Mahayana” überreichen, die alles Positive wiederherstellen und alles Negative reinigen. Danach praktizieren wir mit Körper, Sprache und Geist: Niederwerfung, Mantra-Rezitation und Meditation.

Die Teilnehmer dürfen am ersten Tag bis zum Mittag eine gute vegetarische Mahlzeit (ohne Knoblauch, Zwiebeln, Eier usw.) zu sich nehmen. Danach ist keine feste Nahrung mehr erlaubt. Getränke wie Wasser, Tee oder Säfte können jedoch weiterhin erlaubt sein.

Der zweite Tag ist der eigentliche Fastentag, an dem man 24 Stunden lang ohne Essen und Trinken auskommen muss, wobei die Acht Gelübde strikt einzuhalten werden und man sich völlig von zwanglosen Gesprächen fernhalten muss. Das Fasten endet in der Morgendämmerung des dritten Tages, gefolgt von den traditionellen Ritualen der Opfergaben und Gebete.

Für sehr interessierte AnfängerInnen & Fortgeschrittene:

2 Sets: (können einzeln gebucht werden)

Es wird gesagt, dass selbst ein einziges Nyungnä so effektiv ist, wie das Praktizieren von drei Monaten anderer Reinigungspraktiken! Es ist extrem kraftvoll, um Krankheiten zu heilen, negatives Karma zu reinigen und das Herz für Mitgefühl zu öffnen.

Nyungne, das Fastenritual des 1000-armigen Avalokiteshvara, ist eine Praxis der Kriya-Tantra-Tradition und hilft, viel negatives Karma in kurzer Zeit zu reinigen und großes Mitgefühl zu entwickeln.

In dieser Klausur üben wir uns darin, jeden zweiten Tag auf Essen, Trinken und Sprechen zu verzichten. Zusätzlich praktizieren wir, in Form eines Sadhanas des Avalokiteshvaras Rezitation, Visualisierung, Meditation und Niederwerfungen.
Durch diese Praxis erhalten wir nicht nur Kraft für unser Fasten, sondern auch Einsicht in die Weisheit und das Mitgefühl der Buddhas.

Der eigene Verzicht hilft uns dabei, Mitgefühl für Lebewesen zu entwickeln, die dazu gezwungen sind, zu hungern und deren Durst nie gestillt wird. Wir werden uns unseren eigenen Verhaltensmustern der Gier und Anhaftung bewusst und entwickeln Dankbarkeit, Bescheidenheit und Achtsamkeit.
Die Praxis des Fastens und der Meditation wirken gleichzeitig reinigend auf Körper und Geist und so entsteht Klarheit.
Wir können uns leichter von alten Verhaltensmustern lösen und neue, positive Muster kultivieren.

Lama Zopa Rinpoche:

Nyungnäs sind ein äußerst kraftvoller, wohltuender und schneller Weg, um Bodhicitta zu entwickeln, umfangreiche Verdienste zu sammeln, um schnell Erleuchtung zu erlangen, Chenrezig zu werden und Lebewesen aus den Ozeanen des Samsara-Leidens zu befreien und sie zur Erleuchtung zu bringen.

Diese Praxis ist eine Billion Milliarden Mal größer, als Olympiasieger zu werden. Wenn Du viele Nyungnäs machst, wirst Du ein unglaublicher Champion, das macht unzählige Buddhas und Bodhisattvas am glücklichsten und bringt Lebewesen so schnell wie möglich zur Erleuchtung. 

Versuchen Sie, Nyungnäs an den Buddha-Tagen zu praktizieren, wenn sich der Verdienst 100 Millionen Mal multipliziert.

Dies ist eine äußerst kraftvolle Praxis und ein unglaublicher Weg, um Bodhicitta zu entwickeln.

[Anmerkung: Die Buddha-Tage sind der 15. Tag von Losar (tibetischer erster Monat), Saka Dawa (Buddha Shakyamuni wurde geboren, erlangte die Erleuchtung und starb), Buddhas erste Lehre und Buddhas Abstammung von Tushita (Lhabab Duchen). Die genauen Daten jedes Jahres finden Sie im Liberation Tibetan Calendar, der im FPMT Foundation Store erhältlich ist. Das Nyung-nä-Übungsbuch ist auch im Foundation Store erhältlich.]

Alle Ratschläge und Links zu diesem Thema anzeigen

„Nyungnäs dauern so kurz, bringen aber eine starke Reinigung. So viele Äonen können in diesem Leben gereinigt werden; es macht es so einfach, Errungenschaften zu erlangen.“

Anleitung durch: Ehrw. Thubten Drolma:

Ehrw. Drolma ist ausgebildete Psychologin, seit 2008 im Tibetischen Buddhismus und nach dem legendären November-Kurs im Kloster Kopan/Nepal meditierte sie dort 3 Monate im Vajrasattva-Retreat. Sie ordinierte 2013 als Nonne und absolvierte das 7-jährige Master-Programm, das höchste Studium der Buddhistischen Philosophie im Westen (Kloster Nalanda und im Institut Lama Tsongkhapa) und befand sich auch längere Zeiten in Einzel-Retreats. Ehrw. Drolma war Direktorin des Aryatara Instituts München und unterrichtet nun dort den 2-jährigen Lehrgang ‘Buddhismus Entdecken’ und viele weitere Kurse, Meditationen und Praxis-Wochenenden, Nyungnäs, Retreats uvm.

Wir freuen uns sehr, dass wir Ehrw. Drolma auch für das PLC gewinnen konnten, sie lehrt einfühlsam und präzise und ist mit ihrem Wissen der Buddh. Philosophie und Psychologie für Anfänger und Fortgeschrittene eine wahre Dharma-Quelle.

‘BUDDHISMUS VERTIEFEN’: ab September 2023

SPENDEN-EMPFEHLUNG FOLGT

Praxis-Unterlagen: Nyungnä-Buch HIER